Manfaat Ketan Hitam bagi Kesehatan
Ketan Hitam adalah versi ketan dari beras hitam. Tahu kah kau teman, beras ketan hitam
ternyata memiliki segudang manfaat/khasiat untuk kesehatan. Berdasarkan
literatur kesehatan menyatakan bahwa jenis beras ketan hitam adalah
beras yang paling baik untuk dikonsumsi, karena berdasarkan penelitian
medis menyatakan bahwa ketan hitam memiliki khasiat kesehatan. Beberapa
manfaat/khasiat dari ketan hitam diantaranya untuk mencegah berbagai
penyakit, menjaga kesehatan kulit,
meningkatkan sistem ketahanan tubuh, detoksifikasi (membersihkan racun
dan kotoran dalam tubuh), dan mengembalikan fungsi organ maupun
metabolisma tubuh. Wahh ternyata ketan hitam itu baik yaa..
Di
dalam bulir ketan hitam ternyata memiliki kandungan zat besi yang
tinggi yang bermanfaat untuk tubuh kita. Kadar zat besi yang terkandung
di dalamnya mencapai 15,52 ppm. Nah selain itu ada juga kandungan lain
berupa zat anthocyanin, yaitu zat alamiah antioksidan tinggi dengan
fungsi dasar untuk melindungi tanaman dari kerusakan akibat radiasi
ultraviolet. Zat ini di tubuh manusia berkhasiat untuk melindungi
kerusakan sel akibat oksidasi zat berbahaya seperti pewarna makanan,
obat-obatan, pestisida dan lain sebagainya. Selain itu, berdasarkan
penelitian medis telah ditemukan ternyata zat ini juga memberi
perlindungan kepada sistem kardiovaskular serta dapat berfungsi untuk
melawan penyakit kanker, jantung, dan penyakit-penyakit lainnya. Dengan
adanya ketan hitam yang memiliki banyak khasiatnya yuk mari konsumsi
ketan hitam.. :)
Greetings!
BalasHapus